Эффективные методы самостоятельного лечения невроза

Эффективные методы самостоятельного лечения невроза

Невроз – это состояние, которое часто сопровождается беспокойством, раздражительностью и чувством усталости. Хотя консультация с профессионалом может оказаться необходимой, есть несколько эффективных стратегий, которые можно применить самостоятельно для улучшения состояния.

Клинический и детский психолог
Лапшова Татьяна Васильевна
Лапшова Татьяна Васильевна
Клинический психолог, психолог-консультант, детский психолог, метод — когнитивно-поведенческая терапия, супервизор. 12 лет в профессии
Задать вопрос
Я автор программы «13 шагов от панических атак» и «Измени себя на 360».
Вы можете оставить заявку по форме, задать мне вопрос, я свяжусь с вами в течение 24 часов, и мы решим ваши проблемы вместе.
Оцените статью
Добавить комментарий